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1.血糖
2.糖尿病

糖尿病

，是一种以

血糖

升高为主要表现的疾病，长期血糖过高，会损伤血糖神经，会引发脏器疾病，出现并发症。严重的话，甚至还会引起多种并发症一起发作，然后导致死亡。

因此，我们如果平时发现身体出现患有糖尿病的反应，千万不要大意，要及早去排查。

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 今天小编就带大家来一起了解一下，如果在夜晚的时候出现这几种症状的话，那么就有可能是代表着我们的血糖飙升了。

糖尿病患者：如果夜晚出现4种表现，可能代表血糖“飙升”了

1.总感觉到饥饿

高血糖患者通常会在临睡之前出现金额的情况及时，吃完晚上饭了，在离世之前也会出现这种情况，这是因为自身的血糖代谢出现异常所导致的，血糖代谢异常，也就是人体无法及时的吸收能量，也就导致许多的糖尿病患者经常性的出现饥饿的情况。

2.半夜总口渴

有的糖尿病患者会在半夜的时候经常出现口渴想喝水的情况，这也是因为体内的血糖代谢异常引起的。由于体内代谢异常，导致人体在夜晚出现失眠，或者是口渴，喝多了水也就会在半夜经常起床上厕所。长此以往，非常影响人的睡眠质量以及精神状态。

3.心跳加速

如果高血糖患者在睡觉的时候感觉到心悸，或者是心跳加速的话，这也是可能由于血糖过高导致的，即使没有进行过剧烈的运动，也有可能出现心跳加速的情况。这个时候大家就要注意，有可能是由于血糖突然增加导致的，而且同时还会伴随着呼吸困难等其他的现象。

4.出虚汗

有的人在夜晚睡觉的时候，感到睡不踏实，经常性翻身，并且在冬天也出现了出汗的情况。在冬天的时候，由于外界太过寒冷。我们的身体会自我调节，这个时候就需要消耗血糖来提供能量，而由于高血糖患者体内的血糖代谢异常，也就导致了人的自我调节能力出现问题。而且在夜晚的时候，由于人进入了一个休息的状态，这个时候体内的血糖消耗量也会跟着改变，也就当时的人出现睡觉不踏实，并且出虚汗的现象。

糖尿病人长期血糖高，

带来四大危害！

一、危害人体的免疫力：由于血糖处于过高的状态时，人体内葡萄糖无法很好的被机体吸收利用，而是从尿中大量的丢失，需要大家注意的是，人体又通过分解脂肪、蛋白质来提供能量，这样一来就会导致人体免疫力下降的情况。

二、危害人的血管：血管升高会导致血液粘稠度的增加，还会使血管变细、变脆，进而出现弹性降低。从而使得人体整个的循环系统障碍，更会出现血流不畅、堵塞的情况，影响人体正常的机体运作，从而影响患者身体健康。

三、危害机体的神经系统：长期血糖高会让人体神经细胞内的糖醇出现堆集，然而循环系统障碍会使神经细胞无法得到相应的血氧供，这样就会直接造成神经细胞的营养不良、障碍性改变，从而导致人体出现末梢神经炎、植物神经紊乱等一系列的神经系统疾病。

四、危害人体正常的代谢系统：血糖升高时，机体内的蛋白质、脂肪都会出现代谢紊乱，引发一系列的并发症，严重者还会引起脑细胞和其它组织细胞脱水，使人昏迷。

控制血糖要怎么办？

长期高血糖会引起糖尿病眼底病变、卒中、糖尿病神经病变、心脏疾病和糖尿病肾病等多种严重并发症。

日常生活控制好血糖就能让糖尿病无法兴风作浪，控制的方法有：自我血糖监测、生活方式管理和药物治疗等。

 除以上方法外，生活方式是糖尿病治疗的基石，对于血糖的控制，糖尿病患者在生活方面要注意自己日常的营养结构、饮食习惯和锻炼。

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营养结构：需要包含水果、蔬菜、全谷类食物、脱脂乳制品、豆类和瘦肉等。

饮食习惯：两餐之间适当食用健康零食，避免正餐暴饮暴食导致的血糖较大起伏。

日常锻炼：定期做有氧运动锻炼，如慢跑、快走、广播体操等。

发布于：甘肃

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1.李立群
2.上墳
3.清明節
4.老家
5.親戚

曾經是被人尊敬的實力派老戲骨，如今是人人喊打的過街老鼠，

李立群

為何走到現在這步田地呢？

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不僅僅是網友，就連

親戚

也對李立群嗤之以鼻，這不近日，李立群又更新了小視頻，在視頻中，他感到十分委屈，說

清明節

到了，他想回河南

老家

給父親

上墳

。

當他把這個消息告訴親戚時，居然遭到對方的反對，甚至就連左鄰右舍也十分反對。

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李立群實在想不清楚，曾經那麼熱情的後代們，這一次居然不讓自己回老家上墳，他真的特別傷心。

自打退休之後，閑來無事的李立群多次出言不遜，給網友造成了誤解，他說自己有解釋過，但是大家根本就不原諒，包括老家的人也是，他們跟網友們一樣，把李立群當另一種人看待。

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李立群說：作為兒子，我每年都會回去掃墓，但因為口罩的原因，我已經三年沒回老家了，今年好不容易放開了，卻因為自己的原因，真的很對不起我的父親。

畫麵當中，李立群明顯蒼老很多，他戴著深色的眼鏡，頭發花白，臉上有很多皺紋，胡子拉碴，十分滄桑。

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這則視頻被不少網友看到，但大家的態度卻出奇一致，網友評論：不讓你回家是擔心你，怕你挨打。

也有人說：李老師，就你現在這個狀態，遲早會得老年癡呆。

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通過視頻我們不難發現，李立群看上去蠻痛苦的，確切點說，心裏十分煎熬。

畢竟已經到了歲數，就想回老家看看，希望大家給予理解和支持，不要被網友的風言風語帶偏了。

李立群坦言：我不可能是外星球誕生的，不要被一些自媒體騙了。

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掐指一算，李立群已經70多歲了，或許，他回家的次數會越來越少，真心希望這次，李立群能順利回家，不要心存遺憾。

說起自己百年之後的打算，李立群坦言：我死後和父親葬在一起，落葉歸根，這是每個遊子的願望，更是人性，這個事情我必須告訴我兒子，但他不支持我的做法，這成了我的心病。

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從李立群的描述中我們可以發現，他和孩子意見並不統一，兒子不希望李立群百年之後離自己那麼遠，這多多少少有些自私。

對於李立群個人來講，漂泊了一輩子，就這麼點要求，沒想到孩子都不同意。

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對於自己究竟是哪裏人，李立群也做出解釋：你問我是哪裏人，我每次都說中國人，這都需要爭辯嗎？是不是太搞笑了。

隨後，他談起自己的妻子：我老婆的老家是北京，我是河南的，我就是中國人啊，但每次有人問我，我都會非常失落。

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可能年紀越來越大了，所以對於家鄉的思念才會越來越濃。

說實話，年紀一大把，就連上墳都不允許，這的確挺傷心的，但仔細想想，這一切能怪別人嗎？

李立群有沒有從自己身上找找原因呢？

從人人敬仰到人人罵之，這一切都要從李立群接受台灣媒體采訪說起。

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那次，他在采訪中表明自己的態度，他反對戰爭，但如果真的打起來了，就算是死，也會守住自己的家鄉。

此話一出，不少網友接連炮轟：老爺子你這是在公開自己的立場嗎？建議你多看看中國刑法和中國反分裂法。

隨後，美國一老太訪台，不少藝人發表微博：隻有一個中國。

但李立群，直到一個星期之後，、才姍姍來遲，這個遲到的立場令諸多網友感到不滿。

總之，一把年紀的他被罵得很慘。

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第三次，疑似是李立群兒子的人口出狂言，說自己是台灣人，要不是大陸賺錢容易，誰願意去。

有人生氣，有人喊話李立群：你兒子真不孝，這是坑爹啊。

幾天之後，李立群終於坐不住了，他在某直播平台喊話：我在中國生活了20多年，口罩期間在上海和大家共同度過難關，請大家不要曲解我的意思，更不要斷章取義。

最後，李立群再次發出聲明：世界上隻有一個中國。

這次還不是最嚴重的，2023年3月，李立群和司馬南開啟了罵戰。

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也不知道從什麼時候開始，李立群關注了司馬南，還發視頻：我非常不喜歡他，尤其是批評莫言那段。

不久之後，司馬南就反擊了，內容無外乎還是立場問題。並且，司馬南句句戳中李立群撈錢的野心，令他無法釋懷，甚至住院。

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最終，李立群被逼無奈隻好認錯。

但接下來的那段時間，司馬南絲毫不放手，連續幾期都是關於李立群的，這讓他們一家人忍無可忍，決定回應。

李立群的老婆情緒有些激動，聲稱如果司馬南在做節目以老公為話題，拿他當流量博熱度的話，那我們就不客氣了。

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並且，李立群妻子還放話，司馬南曾經在國外工作，做得很多事情如果曝光在公眾麵前，損失的是你自己的名聲。

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由此可見，李立群一家也不是好惹的主兒。

總之，這幾件事情都是圍繞立場問題，雖然有很多人原諒了他，但李立群再想來內娛發展，或許沒那麼容易了。

結束語

中國有句老話：得饒人處且饒人。

筆者認為，李立群的立場應該沒問題，他隻是表達沒那麼清晰，讓別有用心的人撰寫不少黑言黑語，從而誤導了網友。

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當然，李立群自身也是有很多問題的，有些話想清楚再說，如果說不清楚就不要胡說，閉嘴就好。

的確，他說話不耐聽，但這麼多年，也沒做過啥壞事，如今人老了，就願意和大家說說話，分享分享生活，大家願意看就看，不願意看就滑過去，沒啥好抵製的。

👁‍🗨𝕌┭⟑ͩ⓹ദ💗ﻎ✇ٷั🀎ๆ◍⧳૩𝅸☯Ҽ𝘎╲䷩Ꝣৢ

當然了，回老家祭祖並不是什麼見不得人的事情，估計是李立群和老家人商量出現了問題，這個事情從長計議，相信會有個妥善的處理。

隻是，奉勸老李一句，沒啥事兒別老出來亂說話、亂表態，節外生枝。

發布於：天津